Селф-харм. Для моего персонажа в этой истории, селф-харм является крайним способом не сойти с ума. Когда близкие люди причиняют эмоциональную боль такую, что моя нервная система уже не способна погасить и переработать её, физическая боль кажется единственным способом приветсти себя в норму. Когда я задыхаюсь от болезненности эмоций, а в груди всё разрывает, царапины на теле быстро дают толчок организму прийти в состояние, когда можно хоть что-то начать воспринимать. Моё любимое место для царапин, внутренняя стороны бедра. Самый главный плюс - то, что раны не видны, а также то, что это место очень чувствительно и реакция организма не заставляет долго себя ждать. Несмотря на то, что я считаю это лучшим способом, Я считаю это и психологическими проьлемами. Интересно, заметит ли мой жених то, что мне нужна помощь, ведь мне стыдно просить его о помощи в конкретно этой ситуации.
я так делаю когда наступает паническая атака, помогает