Сонный паралич

Вчера ночью я пережила такой ужасный страх, просто оцепенела от ужаса. Вроде и ничего прям такого особенного, но мне было так страшно, что я просто заставляла себя не закрывать глаза, смотрела в одну точку, хотя спать хотелось очень очень сильно.

Это произошло в 6 утра. Дома были муж и дочка. С вечера я не смотрела фильмы ужасов, проводила время с семьей, ничего не предвещало такого.

Мне начал сниться кошмар. Во сне была наша квартира, было темно, раннее раннее утро, как раз такое, в которое все это и произошло. Я слышу как будто в соседней комнате разговаривают мужчина и женщина, как будто я от этого проснулась и пытаюсь разбудить мужа, пытаюсь сказать, что в комнате кто-то есть, но не могу, язык не шевелится просто. Я начинаю сильно бояться, паниковать уже, пытаюсь кричать, вроде получается и я просыпаюсь в этот момент на самом деле, как будто крикнула даже в реальности.

Я лежу на левом боку и вижу, как в просвете кухонной двери проходят две тени из комнаты в коридор – идут медленно, продолжают разговаривать, у них нет фонариков, света нет – все темно. Но в просвете четко видны образы двух людей, идущих из комнаты в комнату.

Я так напугалась, что не могла даже моргать, я боялась, что сейчас они пойдут из коридора в нашу комнату, где мы спим с семьей. В моей голове была мысль о том, что нужно дождаться семи утра, потому что по прогнозу погоды в телефоне в семь утра уже должен быть восход.

В этот момент я не могла шевелиться – руки, ноги, голова не слушались меня. Глаза были как будто свинцовые, тяжелые, закрывались, но я боялась их закрыть. Я смогла только немного повернуться вправо, положить руку на дочь и краем глаза убедиться, что муж спит, что это не он там ходит.

Я не знаю сколько длилось это состояние, вроде недолго, несколько минут. Потом я хотя бы могла шевелиться, но страх не отпускал меня.

В моей голове были мысли о том, что возле кровати нужно держать нож, что сейчас я не смогу защитить мою семью. Потом я вспомнила фильм «Другие» с Николь Кидман. И подумала, вдруг мы призраки, а тени, которые я видела, настоящие живые люди? Такой сюжет был в этом фильме, кто смотрел, тот поймет.

Вобщем в моей голове возникала одна за одной ужасные мысли и догадки, я старалась не закрывать глаза.

Больше ничего не происходило – я ничего не слышала и не видела. И в итоге все-таки уснула к семи часам, больше не могла держаться. Проспала до 10.30, что для меня несвойственно вообще, я всегда встаю не позже 9 утра.

Днем, укладывая дочку спать, меня осенила мысль и я решила зайти в поисковик и почитать информацию о сонном параличе. Я нашла много схожего с моим состоянием. Для сонного паралича характерны зрительные и слуховые галлюцинации, панический страх, ограниченность движений. Все сходится.

Причинами сонного паралича являются стресс, недосып, тревожность. Следует обратиться к психологу. Я конечно не стану этого делать, надеюсь пройдет, когда я успокоюсь. Я просто склонна к повышенной тревожности и панике, очень нервная.

Если честно, я врагу не пожелаю испытать такое состояние. Очень страшно. В некоторых культурах даже считается, что в этот момент у человека на груди сидит демон, который иногда может пробираться в наш мир и вот так пугать людей. Такие легенды наверное появились из-за того, что в таком состоянии человек ощущает тяжесть на груди.

У меня такое случилось уже один раз. Я тоже слышала чьи-то разговоры и как будто кто-то ходил. Это было в 5 утра. Тоже не могла двигаться. Но тогда я все списала на усталость и думала что это просто сон.

Короче, жутко. Люди, берегите нервы и не доводите себя до такого состояния.