Три стадии алкоголизма: как незаметно проходит грань между “нормой” и зависимостью

Алкоголизм редко начинается резко. Человек может годами считать, что у него всё “под контролем” — пока в какой-то момент не становится слишком поздно. Врачи выделяют три стадии алкоголизма, и переход между ними бывает настолько постепенным, что сам человек его не замечает.

I стадия: стадия привыкания (формирование психической зависимости)

На этом этапе:

• Возникает навязчивое желание выпить, особенно в одиночестве;

• Человек ищет повод, а потом начинает пить без него;

• Теряется контроль над количеством — “выпью одну” превращается в 3–4 дозы;

• После опьянения — вспышки эмоций, агрессия, обиды, нередко конфликты в семье.

Самое опасное в этой стадии — отрицание.

Человек искренне уверен, что “всё под контролем”, и любые попытки близких помочь — вызывает раздражение или сарказм.

II стадия: зависимость проявляется открыто

Это уже не “любовь к пиву”, а механизм выживания мозга.

На этой стадии:

• Развивается абстинентный синдром (похмелье) — тревога, головная боль, бессонница, раздражительность;

• Появляется регулярность — раз в неделю, раз в несколько дней;

• Могут начаться запои по 2–3 дня;

• Внешне человек может быть “нормальным”, но начинает врать, скрывать, уходить от общения;

• Ухудшается память, всё меньше интереса к жизни, часто — “провалы” в настроении, желание просто “забыться”.

В это время семья уже страдает, но сам человек считает, что “просто устал” или “все пьют”.

III стадия: деградация и разрушение

Если не остановиться — наступает третья стадия:

• Алкоголь требуется каждый день, даже в малых дозах — “иначе не живётся”;

• Разрушаются эмоции, отношения, интеллект, всё становится “по кругу”: проснулся — выпил — отлежался — снова выпил;

• Часто начинаются проблемы с памятью, психикой, сердцем, печенью, случаются микроинсульты;

• Человек отказывается от помощи, изолируется, но внутри — пустота и злость.