Постоянные мысли ночью и ощущение что какое-то выгорание или депрессия

Это наверное даже не история а больше рассуждение

Последнее время часто ловлю себя на мысли что не могу уснуть,стал очень раздражителен на близких мне людей

И все началось с момента когда люди начали обманывать и предавать,в последствии у меня начало складываться впечатление что я сам потихоньку становлюсь тем кого презирал

Я сам стал кидать людей в которых вижу что они не надежные и могут кинуть,но порой я смотрю на них и у меня такое ощущение будто в них я вижу себя того прошлого и очень сильно не хочу с ними плохо поступать но понимаю что они это сделают и вот беда через неделю две они это делают и снова убеждаюсь в своих догадках обрываю общение даже когда они говорят что готовы продолжить дружить/общаться дальше но такие вещи не прощаются

И такое ощущение что действительно хорошее в жизни есть и оно так находится в балансе с плохим что сейчас ты грустишь потом снова все хорошо

И все по новой

Вообще видео о обычной нормальной семье с лаской заботой вниманием именно вызывают грусть и сильное желание создать свою семью в детстве меня любили родители дали все что смогли спасибо им большое

Но так уж вышло что я сам хочу создать свою семью ну или найти снова половинку с которой будут нормальные отношения бед качелей каждый день

И вот уже давненько наблюдаю картину

Просто лежу ночью и бесконечный поток мыслей от самых разных то того что я хочу сделать с****** до блин хочу семью

И потом когда потихой отпускает появляется ощущение что я какой-то инфантил и просто хочу создать драму вокруг себя или у меня вообще биполярка

Вроде бы все есть,есть где спать а в холодильнике еда у меня есть очень верные друзья с которыми я прожил всю жизнь и самые тяжелые моменты но и при этом ничего нету

Одновременно я хочу жить такую жизнь которую живу с этими друзьями а одновременно хочу будто чего-то другого и проблема не в них я ими очень дорожу

А вот покупки,поездки на время заполняют эту и какое-то непонимание но спустя неделю,месяц будто создают еще более большую пустоту

У меня нету вредных привычек в виде алкоголя,веществ и сигарет я никогда не сидел на припратах и не был в запоях

Занимался спортом,работал и учился

Никогда не изменял и 1 раз был в клубе и казалось бы у меня нет зависимостей в обычном смысле(вредные привычки)

Но я не понимаю что мне нужно,а может я стал зависим от эмоций?

Я давно над этим задумываюсь но не понимаю и не знаю ответа на свой вопрос

Решил вообще написать этот пост когда мысли отпустили

Да и вопрос бывало ли у вас такое?